Magnesium

Magnesium ingår i funktionen av många av våra enzymsystem och därför också i än många fler processer i våra kroppar. Magnesium bidrar till normal funktion av nerver, muskler, saltbalans, celldelning och bibehållen normal funktion och bildande av tänder och skelett för att nämna några. Även hjärta och hjärna behöver magnesium för att fungera optimalt.

Tur för oss är att magnesium finns i många livsmedel som vi äter dagligdags som till exempel bröd, kött, mejeriprodukter, potatis, frukt och bär. Vill du säkra upp ditt magnesiumintag rekommenderar vi att du väljer ett tillskott med god kvalité som till exempel de som du hittar här på vitaminvaruhuset.se